「秋桜健康祭り参加」
秋晴の中、「犬山市市民健康館さら・さくら」の秋桜健康祭りにおいて、認知症初期集中支援チームつなごっととして認知症相談コーナーで参加させていただきました。

相談者のみなさんは、「最近、年齢も重ね自分が認知症ではないか」「家族が認知症かも…」などの相談に関して、あんしんして暮らせる犬山市認知症ガイドブックを手に取っていただき説明させていただきました。

その中でも日頃の運動の取り組みにお尋ねすると、みなさん意識して「30分は歩いているよ」「グランドゴルフを楽しんでいるよ」と自身でも健康に気をつけ、いつまでも健康で暮らしたいという願いが伝わってきました。

また、地域の方が「何か様子がおかしいね」「誰に相談したらいいか」と迷われるときの対応方法をお伝えし、相談場所があることはうれしいなどの声が聞かれました。

会場では、その他にもロコモチェック、セルフでできる「はり、きゅう、ツボ」、血管年齢測定などもあり、参加された方はいろいろな健康チェックを体験されご自分の身体の様子を知ることで、運動や食事に気をつけることが何よりの健康の秘訣と思われたと思います。

久しぶりの開催で、会場では賑やかな声があちらこちらで聞こえて皆さんの元気な姿がみられた一日でした。